每日瑜伽之比基尼线条塑造(1080P)(Bikini Body Sculptor)

【片名】: Bikini Body Sculptor
【中文】: 每日瑜伽之比基尼线条塑造(1080P)
【国家】: 美国
【上映】: 2018-04-10
【片长】: 65(分钟)
【评分】: 6.5/10
【导演】: //
【主演】: Dashama Konah
Bikini Body Sculptor,每日瑜伽之比基尼线条塑造(1080P)
【剧情】: Dashama Konah
 Pranashama瑜伽学院创始人
 作家、演讲者、瑜伽老师。作为一位在精神和身体健康领域的倡导者,Dashama在各大媒体杂志上的演讲都已强有力地传达到大众视野中,如Oprah.com奥普拉杂志,CBS哥伦比亚广播公司, ABC新闻,Discovery频道,福克斯新闻,Teen Vogue时尚杂志,Fitness RX健身杂志,Oxygen氧运动健身。
 计划简介
 想要保持好的身材,拥有A4腰,马甲线,超模大长腿?这套专为打造比基尼身材的独家计划不容错过。通过练习可锻炼到身体每个部位,如肩膀、手臂、脖颈、背部、胸部、腹部、臀部、双腿以及全身的串联。
 海外名师Dashama给你专业针对性的指导,减脂与塑形同步进行,每天坚持10-15分钟的课程,11天可重塑完美比基尼身材!
 计划编排
Day1 肩臂塑形
Day2 修长脖颈
Day3 胸围提升
Day4 雕刻美背
Day5 腹肌锻造
Day6 强健双腿
Day7 臀线上提
Day8 紧致大腿内侧
Day9 上半身整合塑造
Day10 下半身整合塑造
Day11 比基尼全身打造

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